.png)
ESTA ES LA FORMA EN LA QUE APRENDER A MEDITAR VA A TRANSFORMARTE:
02
Ha demostrado ser un método igual de efectivo que los antidepresivos tradicionales y sin tener sus efectos secundarios.
04
Eleva tu concentración y vuelve cada vez más rápido a un estado de flow. Para que disfrutes más de tu trabajo y puedas pasar más tiempo de calidad con las personas que amas
05
Si quieres tener una mejor calidad de vida, retomar un deporte o sentirte más cómoda en tu piel.
06
Podrás perdonar y dejar ir
Inhabilita las redes neuronales relacionadas con el apego, lo que hace más fácil que podamos dejar ir y seguir adelante. Incluso perdonar lo que creíamos imperdonable.
Antes de empezar a meditar:
Te ahorrarás años de enseñanzas aprendiendo como hacerlo de forma correcta desde el principio.
Diferentes tipos de prácticas tienen diferentes efectos en las personas.
Hablar de "meditar" es un poco como hablar de "hacer deporte". El deporte que hagas afectará mucho las diferentes partes de tu cuerpo. Son muy distintos los efectos del Fútbol a los efectos del Ajedrez. Así como son muy distintos los efectos de una meditación como Adi Shakti Tratakam Meditation a los efectos del Mindfulness.
Para esto se creó este proyecto, para darte acceso a la práctica que ha demostrado transformar la salud mental, disminuir la ansiedad, los efectos de la depresión, el estrés, para hacerte más feliz, amorosa y compasiva, si eso es lo que quieres. Nació para ayudarte a estar más presente, a aprovechar tu tiempo al máximo. Este es un espacio de crecimiento, en el que te acompañamos y te enseñamos a meditar para transformarte.
Expertise
Nicolás Jiménez
Maestro en yoga y meditación, tres años acompañando procesos. Diplomados en "The Science of Well-Being" y "Health Behavior Change" por Yale University, en "Mindfulness and Well-being: Foundations", por Rice University y en "Positive Psychiatry and Mental Health" por The University of Sydney
Prueba una primera sesión de 45 minutos en la que trabajaremos para cumplir tus metas
¡solo puedes solicitar esta sesión una vez! vas a poder aprender cómo meditar en función de cumplir tus objetivos especificos.
Estoy emocionado de compartir contigo cómo la meditación puede ser una herramienta transformadora en tu vida.
¡Vamos a explorar juntos esta experiencia!
Por favor ten en cuenta que los cupos a estas sesiones son limitados. Una vez apliques a la tuya, entrarás a una lista de espera.