top of page
.png)
Las 3 Impactantes Meditaciones Que te Quitarán la Ansiedad, te Harán Más Feliz y Presente, en Solo 5 Minutos
ebook que te enseñará como realizar 3 meditaciones sobre las cuales se ha comprobado científicamente que reducen el estrés, la ansiedad, te hacen más feliz y más presente.
Diseñado para ser usado por personas que nunca han meditado, así como para personas con un alto nivel de experiencia
#1 Esta práctica hace que tu cuerpo cambie a nivel físico para que sientas menos ansiedad. Reduce tus niveles de cortisol y hace que la respuesta de la amígdala al estrés disminuya.
#2 Esta meditación incrementa tus sentimientos positivos y te hace entrar en un estado de calma y felicidad.
#3 Esta meditación incrementa tu capacidad para concentrarte, enfocarte, re enfocarte e incrementa la materia gris del cerebro.
.png)
bottom of page